Herbstzeit ist Sammelzeit – Gerade jetzt im Herbst macht das Sammeln von bunten Blättern, Hagebutten, Eicheln, oder  verblühten Blütenstände besonders Spaß.

Für den Traumfänger benötigst du:

• Verschiedenes Naturmaterial wie z.B.  gepresste Blätter, getrocknete Gräser und Blüten, Beeren oder auch Rindenstücke oder kleine Äste.
• Stickring, Metall- oder Holzring in der gewünschten Größe
• Basteldraht
• Schere

Die Naturschätze werden einfach an einem Stück Basteldraht fixiert und dann am Ring befestigt.

Es gibt Traumfänger seit vielen Hundert Jahren auf der ganzen Welt. Es heißt, wenn man schlafen geht, fängt der Traumfänger unsere Träume über uns ein. Sobald die Sonne aufgeht, zerplatzen schlechten Träume wohl die schlechten Träume und die schönen werden bewahrt. So sorge der Traumfänger für wundervolle Träume und für eine ruhige Nacht.

Ob es wirklich funktioniert? Ich weiß es nicht, probiere es einfach aus. Traumfänger sind auf jeden Fall wunderschön und dazu noch ein Hingucker im Schlaf – bzw. Kinderzimmer.

Ich wünsche dir wunderschöne Träume.

Liebe Grüße ♥Silke

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Kaum sinken die Temperaturen  schon kratzt es im Hals und die Nasen fangen an zu laufen. Wenn dann noch etwas Husten dazu kommt, dann wird es Zeit, mit Kräuterkraft dagegen zu wirken.

In meinem Vorratsschrank steht immer ein Erkältungstee aus Lindenblüten, Thymian, Spitzwegerich und Salbeiblättern (zu gleichen Teilen gemischt) parat. Davon übergieße ich pro Tasse, jeweils einen Teelöffel mit kochendem Wasser und lasse ihn 5 Minuten ziehen. Den abgestiebten und etwas abgekühlten Tee, kannst du bei Bedarf noch mit etwas Honig verfeinern. 

Außer dem Erkältungstee, schwöre ich auf mein selbst gemachtes Thymianbalsam. Damit kann Brust und Rücken eingecremt werden, ein kleiner Tupfer unter der Nase, lässt wieder gut durchatmen und pflegt nebenbei noch das Schnupfennäschen.

Thymian hat eine antiseptische Wirkung, die ihn gerade in der Erkältungszeit unverzichtbar macht. Thymian wirkt:

• krampflösend
• schleimlösend
• auswurffördernd

Damit ist er das perfekte Kraut bei Erkältungen, egal ob bei Kindern oder Erwachsenen. 

Thymianbalsam

Zutaten:

• 100g Bio Kokosöl
• 20g frischen Thymian
• Cremedöschen und Schraubglas

Zubereitung:

1. Den Thymian fein hacken.
2. Das Kokosöl im Wasserbad schmelzen und dann auf ca. 35°C abkühlen lassen.
3. Den gehackten Thymian in das flüssige Kokosöl einrühren.
4. Sobald das Öl wieder fest ist, das Schraubglas verschließen und alles 2 Wochen ziehen lassen.
5. Nach der Ziehzeit, den Deckel öffnen und alles im Wasserbad wieder verflüssigen.
6. Das flüssige Thymian-Kokosöl abseihen und in ein blitzsauberes Cremedöschen abfüllen.

Vielleicht interessiert dich auch mein selbst gemachter Spitzwegerich Hustensaft.

Liebe Grüße ♥Silke

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Sauerhonig, oder auch Oxymel, ist gerade im Frühjahr ein kleines Wundermittel. Oxymel setzt sich aus Honig, Essig und Kräutern zusammen. Diese Mischung ist eine wahre Wohltat für den Darm, vertreibt Müdigkeit und füllt den Körper mit Mineralstoffen auf.

Sauerhonig kannst du ganz einfach selbst machen. Durch die Fermentierung im Honig und Essig ist der Sauerhonig perfekt für den Darm und gut fürs Wohlbefinden.

„Der Weg zur Gesundheit führt durch die Küche, nicht durch die Apotheke“

(Sebastian Kneipp)

Für mein Frühlingskräuter Oxymel habe ich Wildkräuter aus meinem Garten gepflückt. Also ehrlich gesagt, habe ich Gänseblümchen und Löwenzahn vor dem Rasenmäher gerettet. Wir haben dieses Jahr unglaublich viele Gänseblümchen im Garten, so dass ich gleich noch ein Gänseblümchen Öl und ein Gänseblümchen Salz hergestellten konnte.

Oxymel aus Frühlingskräutern

Zutaten:

• 1 Teil Essig
• 3 Teile Honig
• 1 Teil verschiedene Frühlingskräuter wie Löwenzahn, Brennnessel, Giersch, Schafgarbe und Gänseblümchen

Zubereitung:

• Koche ein leeres Marmeladenglas mit Deckel  oder eine Flasche mit weitem Hals aus.
• Schüttle die Kräuter etwas ab und rupfe sie mit den Händen etwas kleiner.
• Jetzt kannst du den Honig mit dem Essig vermischen.
• Fülle die Essigmischung in das sterile Glas oder Flasche und gib die Frühlingskräuter dazu.
• Verschließe das Glas. Wenn du einen Metalldeckel verwendest, lege zwischen Deckel und Glas ein Stück Klarsichtfolie – so verhinderst du dass der Essig den Matalldeckel angreift.
• Schüttle alles gut durch.
• Stelle das Glas an einem dunklen Platz und lass es vier Wochen ziehen.  Zwischendurch immer mal wieder durchschütteln.
• Nach 4 Wochen kannst du die Kräuter abseihen oder auch drin lassen 🙂

Du kannst, je einen Esslöffel das Oxymels als Kur, morgens auf nüchternen Magen einnehmen.  Verdünnt mit Wasser, ist es ein leckeres und wohltuendes Erfrischungsgetränk, das auch Kinder gerne mögen. Dazu mische ich 2 Esslöffel Sauerhonig mit einem Glas Wasser. Du kannst das Qxymel auch für dein Salatdressing verwenden.

Hier → KLICK findest du noch mehr Oxymel-Rezepte.

Achtung: Bitte verwende und sammle nur Wildkräuter, die du genau kennst.

Viel Spaß beim Ausprobieren.

Liebe Grüße ♥ Silke

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Es ist schon ein alter Brauch, zur Osterzeit  Eier zu färben und dekorieren, um sie dann an Ostern zu verstecken.

Ich färbe unsere Ostereier schon seit Jahren mit natürlichen Farben. Die Farbpalette natürlich gefärbter Ostereier ist recht groß, so lassen sich z.B. mit Heidelbeeren blaugraue, und mit Avocadoschale zart rosa Eier färben. Mit Zwiebelschalen gefärbt,  erhältst du dunkelbraune Ostereier und mit Spinat kannst du ein zartes Grün färben. 

Dieses Jahr habe ich das Färben mit Kaffeesatz ausprobiert. Der fällt gerade jetzt, wo mein Mann und mein Sohn im Homeoffice sind, haufenweise an.  Kaffeesatz ist viel zu schade um ihn wegzuwerfen, es gibt viele Möglichkeiten ihn weiterzuverwenden. Du kannst ihn zum Beispiel  als Pflanzendünger oder als Grundlage eines pflegenden Kaffeepeelings verwenden, oder du färbst einfach deine Ostereier damit.

Ostereier natürlich färben – ganz einfach mit Kaffeesatz

Du benötigst:

• 10 weiße Eier
• 100g Kaffeesatz
• 1 Liter Wasser
• 20 ml Essig
• ♥♥♥
• Blätter und Blüten
• Zurechtgeschnittene Stücke alter Nylonstrumpfhosen
• Küchengarn

So wird es gemacht:

1. Zuerst den Kaffeesatz mit Wasser und Essig aufkochen aufkochen, und etwa eine halbe Stunde lang offen ziehen lassen.
2. Währenddessen legst du nun jeweils ein Blatt oder eine Blüte auf ein Ei, steckst das Ei vorsichtig in einen Nylonstrumpf und verknotest den Strumpf fest um das Ei, sodass Blatt oder Blüte am Ei fixiert bleiben.
3. Wenn der Sud durchgezogen ist, kannst du die Eier für 10 Minuten darin kochen.
4. Nach 10 Minuten kannst du die Eier aus dem Kaffeesud herausheben und vorsichtig aus der Strumpfhose befreien.
5. Wenn du magst, kannst du die Eier noch ein wenig mit Öl einreiben – dann glänzen sie schön:)

Hast du schon ausprobiert mit Naturfarben zu färben?

Liebe Grüße ♥ Silke

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Was mit Kerzen funktioniert, das müsste doch auch mit Ostereiern klappen.

Von meinen Dip Dye Kerzen, die zu Weihnachten die absoluten Instragram-Stars waren, hatte ich noch einen kleinen Wachsrest in einer Blechdose, also warum nicht ausgeblasene Ostereier in farbiges Wachs dippen.

Diese Färbetechnik sieht auch bei Ostereiern schön aus und geht dazu noch super schnell. Dieses DIY macht sicherlich auch Kindern Spaß. 

Dip Dye Ostereier

Das wird benötigt:

• Ausgepustete Ostereier
• Verschiedene Wachsreste 
• Leere, saubere Blechdosen
• Einen alten Topf
• Holzstäbchen
• Garn zum Aufhängen.

So wird es gemacht:

1. Zuerst werden die Kerzenreste, nach Farben getrennt, in die Konservendosen gegeben und im Wasserbad geschmolzen.
2. Sobald das Wachs flüssig ist, wird es kurz mit dem Holzstäben durchgerührt und dann kann schon losgedippt werden.
3. Dazu werden die Eier ganz kurz in das farbige Wachs getaucht. Lieber mehrmals tauchen, um eine intensivere Farbe zu erhalten. Ich habe das Aufhängband vor dem Tauchen an den Eiern angebracht, daran lassen sich die Eier gut festhalten.
4. Das farbige Wachs trocknet schnell, sobald es fest ist, kann in die nächste Farbe getaucht werden.

Für die Eier auf den Fotos habe ich die Wachsschicht von Mini Babybels geschmolzen – das gibt auf Eiern und Kerzen ein hübsches  Rosa und ist gleichzeitig eine Oster-Upcigling-Idee. Wenn du nur weiße Kerzenreste hast, kannst du im geschmolzenen Wachs einfach ein paar Stückchen Wachsmalkreide auflösen.

Ich wünsche dir viel Spaß beim Nachbasteln

Liebe Grüße ♥ Silke

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Die lästigen Blutsauger sind wieder da –  Zecken! Sie lauern wieder im Garten, im Wald und auf den Wiesen. Sie warten auf nackte Haut und frisches Blut.

Zecken sind nicht nur eklig und nervig, sie können auch ernsthafte Krankheiten übertragen. Es ist daher extrem wichtig, dich vor den Blutsaugern zu zu schützen. Zum Glück gibt es ein natürliches und trotzdem wirkungsvolles Mittel gegen Zecken.

• Kokosöl – die darin enthaltene Laurin- und Caprylsäure, sind ein natürliches Insektizid und den Duft mögen Zecken überhaupt nicht.
• Ätherische Öle – auch wenn sie recht angenehm duften, so gibt es doch einige, die die Zecken überhaupt nicht mögen. Citronella kommt z.B. gar nicht gut an, ebenso wenig wie Rosengeranie, Lavendel, Thymian, Rosmarin, Patchouli und Teebaumöl.

Du kannst ein natürliches Zeckenschutz-Balsam mit wenigen Zutaten selbst herstellen. Mit diesem Balsam schützt du Kinder und Erwachsene 100% natürlich, günstig und effektiv.

Zeckenschutz-Balsam

Zutaten:

• 100 g natives Kokosöl
• 15 Tropfen ätherisches Citronella-Öl
• 10 Tropfen ätherisches Rosengeranie-Öl
• 15 Tropfen ätherisches Lavendel-Öl
• Cremetiegel

So geht’s:

1. Das Kokosöl im Wasserbad aufschmelzen.
2. Vom Herd nehmen.
3. Die ätherischen Öle dazumischen.
4. In saubere Tiegel abfüllen.
5. Mit offenem Deckel abkühlen lassen.

Anwendung:

Auf exponierte Hautstellen wie Beine und Arme großzügig auftragen.

Sollte sich trotzdem einmal eine Zecke festbeißen, ist es wichtig sie sofort zu entfernen. Je früher eine Zecke nach entfernt wird, desto besser kann das Risiko einer Erregerübertragung vermindert werden!

Liebe Grüße ♥ Silke

Ich betone ausdrücklich, dass die Informationen in diesem Artikel keine ärztliche Beratung ersetzen, sondern lediglich Tipps von mir sind.

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Gerade jetzt im  Frühling und Sommer ist die beste Zeit um die schönsten Wiesenblumen und Gräser zu sammeln und zu pressen.

Die Blüten und Gräser werden durch das Pressen konserviert und können dann später ganz  wundervoll zum dekorieren und basteln verwendet werden. 

Eine schöne Idee, ist es auch, aus den gepressten Schönheiten ein Herbarium anzulegen. Dort werden die Blümchen nicht nur vorsichtig auf ein schönes Blatt Papier geklebt, sonder auch mit wichtigen Informationen versehen. Dafür wird auf jedem Blatt neben der Pflanze genügend Platz gelassen um folgende Punkte zu notieren. Dafür werden auf jeder Seite neben der Pflanze ausreichend Platz gelassen und folgende Punkte aufgeführt:

• Name der Pflanze
• Name des Sammlers
• Ort, an dem die Pflanze gefunden wurde
• wann die Pflanze gesammelt wurde
• Verwendungsmöglichkeit (z. B. Tee, Heilpflanze usw.)

Dabei entsteht nicht nur ein Nachschlagewerk, sondern auch ein Pflanzenbilderbuch,  das du sicherlich immer wieder gerne  angesehen wirst.

Blumen gesammelt und gepresst habe ich schon als Kind. In allen meinen Büchern waren Blümchen, Blätter und Gräser zwischen Sen Seiten. Meine Sammelleidenschaft und die Liebe zu den zarten Schönheiten ist nach wie vor ungebrochen.

Ich habe das Wort Einsamkeit nie richtig verstanden.
Ich befinde mich immer in einer Orgie mit dem Himmel und dem Ozean, mit der Natur.
– Björk

Auch heute noch pressen ich viel in dicken Büchern. Nachdem aber bei einem kleinen „Gartenprojekt“ ein perfektes Stück Holzplatte übrig geblieben ist, habe ich mir kurzerhand eine Blumenpresse gebaut.

DIY – Blumenpresse:

Du benötigst:

• 2 gleichgroße Holzplatten (meine Platten sind 31 x 30 cm groß)
•  4 lange Rundkopf-Schrauben
• 4 dazu passende Flügelmuttern
• 4 Unterlegscheiben
•  Bohrer, Lineal
• Schleifpapier
• dicke Pappe und Löschpapier

So wird es gemacht:

• Zuerst bohrst du in beide  Holzstücke jeweils 4 Löcher für die Schrauben.
• Dann glättest du die Bohrlöcher und Sägekanten mit dem Schleifpapier.
• Nun schneidest du die Pape, passend zu seinen Holzbrettern zu und bohrst diese, genau wie die Holzplatten an.
• Jetzt wird die Blumenpresse zusammengefügt. Dabei werden die Schrauben von unten durch die Löcher geführt.
• Dann immer abwechselnd Pappe und zwei Löschpapiere.
• Zum Schluss wird die zweite Holzplatte oben auf gelegt und diese dann mit Unterlagsscheiben und Flügelmutter verschlossen.
• Wenn du magst, kannst du die Blumenpresse bemalen oder bestempeln.

Jetzt kannst du die Blumenpresse bestücken. Blumen und Gräser sollten zum Pressen  trocken sein, sammle also nicht direkt nach einem Regenschauer. Lege die Blüten auf ein Löschpapier – achte darauf, dass sie dabei so liegen, wie du sie später im getrockneten Zustand haben möchtest. Bedecke die Blüten mit einem weiteren Löschpapier und dann kannst du die schon zwischen die Pape in der Presse legen. Was ich mit den gepressten Blumen vorhabe, seine ich dir schon bald. Vielleicht schaust du dir bis dahin meine Blätter und Blüten hinter Glas an.

So jetzt heißt es, Schuhe anziehen – oder auch Barfuß, und dann raus in den Garten, oder auf die Wiesen um Blumen, Kräuter und Gräser zu sammeln.

Liebe Grüße ♥ Silke

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Bevor bei uns der Rasen gemäht wird, husche ich immer schnell in den Garten um Gänseblümchen,Weißklee, Breitwegerich, Taubnesseln, Vogelmiere und meinen Gundermann zu retten. Natürlich stelle ich mich nicht schützend um meine Wildkräuter, sondern ernte sie bevor sie zwischen dem Grasschnitt landen.

Weißklee, Taubnessel und den Wegerich trockne ich meist für meine Kräuterteemischungen. Die Gänseblümchen verarbeite ich gerne zu Gänseblümchensalz, stelle eine Tinktur her – wie hier beschrieben oder stelle einen Ölauszug daraus her.

Mit Vitamin A und C, vielen Gerb-, Bitter- und Schleimstoffen und den Mineralien Eisen, Kalium, Kalzium und Magnesium ist das Gänseblümchen ein richtiges Powerblümchen. Ein Ölauszug aus Gänseblümchen wirkt  äußerlich aufgetragen wahre Wunder.

Gänseblümchenöl  hilft auf die Haut aufgetragen bei kleinen Wunden oder Schnitten. Die im Gänseblümchen enthaltenen Gerb- und Bitterstoffe machen die Haut geschmeidiger und helfen, Schwangerschaftsstreifen vorzubeugen. 

Um das Gänseblümchenöl zu gewinnen, habe ich mich für einen Kaltauszug entschieden.

Gänseblümchenöl

Du benötigst:

• Eine Handvoll Gänseblümchen 
• Mandelöl (oder ein anderes Öl, wie z.B. Jojobaöl)

So wird es gemacht:

• Die Gänseblümchen in ein Glas geben.
• Die Blümchen mit dem Öl deiner Wahl aufgießen. Die Blümchen sollen ganz mit Öl bedeckt sein.
• Das Glas mit einem Deckel verschließen.
• Nun lässt du den Kaltauszug 10 Tage bei Tageslicht  stehen und schüttelst die Mischung einmal täglich, damit sich die Wirkstoffe aus den Pflanzen gut lösen können.
• Stelle das Öl nicht in das direkte Sonnenlicht.
• Nach 10 Tagen kannst du das Öl durch einen Teefilter abseihen. 
• Fülle das Öl in ein dunkles Fläschchen und bewahre es an einem kühlen Ort auf.

Wenn du es ganz eilig hast, kannst du auch einen Warmauszug der Gänseblümchen herstellen – das habe ich hier beim Löwenzahnöl beschrieben. Der Vorteil des Kaltauszuges ist aber, dass die Wirkstoffe sehr schonend extrahiert werden!

Wenn du magst, kannst du aus dem Gämseblümchenöl eine noch eine Salbe herstellen. Gänseblümchensalbe ist toll für reine Haut.

Gänseblümchensalbe

Du benötigst:

• 50g  Gänseblumenölauszug
• 8 g Bienenwachs

So wird es gemacht:

• Gib das Öl  in einen kleinen Topf geben und erhitze es ganz vorsichtig .
• Gib das Bienenwachs dazu und rühre bis sich das Wachs vollständig aufgelöst hat.
• Nun kannst du die Salbe in ein kleines Glas-Tiegelchen abfüllen.
• Wenn die Salbe ganz abgekühlt ist kannst du den Tiegel mit dem Deckel verschließen.
• Kühl gelagert ist die Salbe etwa 6 Monate haltbar.

Viele liebe Grüße ♥ Silke

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Ich betone ausdrücklich, dass die Informationen in diesem Artikel keine ärztliche Beratung ersetzen, sondern lediglich Tipps von mir sind.

 

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Die besten Parties finden immer in der Küche statt. Je mehr Leute darin sind, umso gemütlicher ist es.

Auch wenn gerade keine Küchenparty stattfindet, finde ich eine gemütlich eingerichtete Küche toll. Es gibt so tolle Küchenaccessoires die schön aussehen und dazu noch praktisch sind.

Bei Küchenutensilien wie Schwämmen,  Küchen-Handtüchern und Geschirrtüchern war ich lange auf der Suche nach hübschen und praktischen Alternativen.

Die Auswahl für Spültücher etc. – in schön ist nicht gerade riesig, deshalb stricke ich mir meine Spültücher selbst. Das macht Spaß, geht schnell, ich habe eine riesige Farbauswahl und gut zur Umwelt sind die waschbaren und Microplastik freien Tücher auch noch.

Wenn  dir die nachhaltigen Spültücher gut gefallen, dann stricke dir doch einfach auch welche.

Spültücher DIY

Du benötigst:

• 50g Baumwollgarn oder eine Baumwolle-Leinenmischung
• Stricknadel (3,5)
• Nadel zum vernähen der Fäden.

Einfaches Spültuch

• 48 Maschen mit Nadel 3,5  anschlagen und kraus re stricken. 
• Bei eine Höhe von ca. 21 cm locker abketten und die Fäden vernähen.

Perlmuster

• 49 Maschen mit Nadel 3,5  anschlagen – ungerade Maschenzahl
• Hinreihe 1 Masche re, 1 Masche li im Wechsel stricken. Mit einer Masche re enden.
• Rückreihe wie die Hinreihe stricken, die Maschen werden so automatisch versetzt.
•  Bei eine Höhe von ca. 21 cm locker abketten und die Fäden vernähen.

 Karomuster

• 48 Maschen mit Nadel 3,5 anschlagen
• Hinreihe: 2 Maschen re, zwei Maschen li im Wechsel stricken. Reihe endet mit 2 Machen li.
• Rückreihe: Stricken wie die Maschen erscheinen.
• 2. Hinreihe: Wie erste Hinreihe stricken.
• 2. Rückreihe: Stricken wie die Maschen erscheinen.
• 3. Hinreihe: Muster versetzen, 2 Maschen li, 2 Maschen re
• usw.
• Bei eine Höhe von ca. 21 cm locker abketten und die Fäden vernähen.

Mein Spülmittel ist auch selbst gemacht. Ich habe es in eine leere Limoflasche gefüllt. So eine Glasflasche finde ich schöner als eine Plastikflasche. Wie ich das Spülmittel gemacht habe, zeige ich dir hier.

Selbstgerechtes Spülmittel zusammen mit einem hübschen Spültuch, sind auch ein nettes Mitbringsel zur nächsten Küchenparty.

Liebe Grüße ♥ Silke

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Gerade wuchert und wächst es im Kräuter- und Blumenbeet. Es ist Erntezeit. Zeit, die Schätze der Natur zu ernten, zu genießen zu verarbeiten, aber auch Zeit um sie haltbar zu machen.

Einen Teil der Kräuter und Blüten trockne ich für Tee oder verarbeite sie zu wunderbar duftendem Kräuter- und Blütensalz.

Jetzt ist es aber auch an der Zeit, die Pflanzenkraft in Form von Urtinkturen zu konservieren. Hiebei handelt es sich um einen Auszug aus einem oder mehreren Heilpflanzen. Den Pflanzen werden dabei  wertvolle Inhaltsstoffe mit Hilfe von Alkohol herausgelöst und konserviert.

Eine Urtinktur ist etwas ganz besonderes und super wirkungsvoll. Die ganze Pflanzenkraft wird dabei platzsparend in kleinen Tropffläschchen aufbewahrt und du kannst sie schnell und einfach verwenden.

Urtinkturen helfen bei vielen Beschwerden, du kannst sie ganz einfach selber machen.

Herstellung deiner eigenen Urtinktur

Du brauchst:

• Gläser mit Schraubverschlussdeckel
• Alkohol 40%
• Filtertüten
• dunkle Tropf-Fläschchen
• Kräuter und Blüten

So wird es gemacht:

• Zerkleinere große Blätter und Blüten, Zarte Blättchen und Blüten kannst du ganz lassen.
• Fülle ein Schraubglas bis zur Hälfte mit deinen Kräutern oder Blüten.
• Übergieße es nun mit Alkohol, damit alles davon bedeckt ist. 
• Jetzt kannst du dein Glas für 4 Wochen an einen warmen und hellen Ort stellen – damit die wertvollen Inhaltsstoffe erhalten bleiben, nicht in die direkte Sonne stellen.
• Jetzt schüttelst du das Glas einmal am Tag gut durch. So Lößen sich die Stoffe besser und es bildet sich auch kein Schimmel.
• Nach den 4 Wochen kannst du die Tinktur  durch den Teefilter abseihen und in die dunklen Tropf-Fläschchen füllen.
• Die Tinkturen sind mindestens 1 Jahr haltbar. Bewahre sie bitte kühl und dunkel auf.

So wendest du die Urtinkturen an:

• du kannst die Tinkturen direkt tröpfchenweise einnehmen (2-3 mal Täglich 20 Tropfen) dazu gibst du die Tröpfchen in ein Glas mit Wasser und rührst alles mit einem Plastiklöffel um.
• du kannst die Tinkturen auch direkt auf die Haut auftragen. Dazu träufelst du die Tinktur auf ein Wattepad und tupfst deine Haut vorsichtig damit ab.
• du kannst mit der Tinktur Umschläge machen. Dazu mischt du die Tinktur 1:1 mit warmen Wasser und tränkst ein Tuch damit. Das legst du dir auf die betroffene Stelle und wickelst ein trockenes Tuch darüber.
• du kannst die Tinktur aber auch zur Herstellung von Naturkosmetik verwenden. Dazu mischt du z.B.  einige Tropfen unter das Öl, das du zur Salbenherstellung verwendest.
  
  

Die Urtinkturen aus Ringelblume, Kamille und Salbei kannst du innerlich und äußerlich anwenden. So hilft dir die Tinktur: 

• Ringelblume (Calendula) z.B.bei Pickeln und unreiner Haut, Blutergüssen und Zerrungen, Warzen und Zahnfleischentzündungen.
• Kamille (Chamomilla) z.B. bei Entzündungen der Atmungsorgane, Zahnungsbeschwerden, Entzündungen und Krämpfe der Verdauungsorgane, bei heftigen Schmerzen und reizbaren Verstimmungszuständen.
• Salbei (Salvia) z.B. bei Entzündungen der Mund- und Rachenschleimhaut, bei Heiserkeit und Kehlkopfentzündungen.

Ich finde es so faszinierend, wieviel geballte Planzenkraft in ein paar Tröpfchen Urtinktur steckt und wie gut die Mittel helfen. Vor kurzem habe ich bei einer Führung durch den Weleda Heilkräutergarten teilgenommen – dabei wurde mir wieder einmal bewusst, was die Natur für eine große Apotheke ist.

Ich hoffe, dass ich dich etwas neugierig gemacht habe.

Liebe Grüße ♥Silke

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Ich betone ausdrücklich, dass die Informationen in diesem Artikel keine ärztliche Beratung ersetzen, sondern lediglich Tipps von mir sind.

Der Beitrag Urtinkturen selber machen – geballte Pflanzenkraft in Flaschen erschien zuerst auf House No 37.